• Explications détaillées sur le minimalisme

    Voici l'interview à lire et/ou à écouter de notre Fred national : il nous dit tout et seulement tout ce que nous devons savoir sur ce mouvement encore controversé. Nous comprenons bien que son regard sur cette pratique évolue avec l'expérience et doit être ajusté en permanence.

    Des propos mesurés et non sectaires, dans lesquels sont développés les bienfaits et les limites du minimalisme, des conseils pour bien débuter, et des réponses à de nombreuses questions, notamment sur la pratique du trail, le choix des chaussures, la différence entre la bonne foulée et les outils qui permettent de la développer...

    C'est très complet, bien détaillé et sans complaisance.

    C'est ici !

    « Barefoot Running Book, de Jason RobillardDes entrainements variés »

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