• Footing de reprise bis : la bonne humeur EST de retour

    Aujourd'hui, séance tranquille en Nike free, une semaine après ma séance d'ostéo.

    Bon, le pied n'est pas remis, je sens toujours que c'est bloqué, ça fait toujours tic tic quand je marche et je ne pense pas pouvoir courir en VFF avant un bon moment, mais du moment que je cours, tout va bien.

    Donc j'ai fait ma petite demi-heure à une vitesse d'environ 10 km/h, ma cadence se situe toujours autour de 190 pas à la minute, je sens que ça revient, j'espère même retrouver mes chers 10 km pour l'été.

    J'ai eu également l'occasion de tester ma nouvelle gourde simple hydratation : compte rendu ici.

    Je commence à sortir d'une période difficile. La chute brutale de mon volume d'entrainement m'a causé quelques désagréments au moral, probablement dus à un manque d'endorphines (enfin, j'espère que ce n'est que ça !). J'ai bien senti qu'il se passait des trucs pas cool à l'intérieur de moi-même, et que je ne parvenais pas à contrôler. J'ai commencé à écrire mon blog dans ce contexte, et ça m'a bien aidé à évacuer les pensées négatives. Et vos encouragements aussi m'ont bien remontée, j'avoue que j'ai eu des bons petits moments de bonheur quand j'ai découverts certains posts ou commentaires. Parfois il suffit de pas grand-chose…

    Donc voici un  petit épanchement sentimental. Profitez-en, c'est rare que je me laisse aller de la sorte !

    Je remercie :

    - d'abord mon mari, c'est lui qui a patiemment subi mes sautes d'humeur et mes ronchonnades depuis Noël,

    -  mon collègue qui m'a fait découvrir l'escalade,

    -  commepiedsnus pour le concours shoot tes shoes,

    - Sydoky, une des premières lectrices de mon blog, et qui a aussi un blog très sympa, le genre qui met de bonne humeur,

    - le plaisir de courir pour les conseils que je m'efforce de garder en tête, et qui me permettent de progresser,

    - courirpiedsnus pour tes encouragements et le travail que tu mènes et que j'admire vraiment,

    - Daniel A. Dubois pour tes messages gentils et tes partages, et ton super blog,

    - Fred Brossad pour tes articles toujours agréables à lire,

    - Lloc coll parce que t'es sympa,

    - 2will parce que t'es sympa aussi et que tes encouragements sont très motivants,

    - et tous mes lecteurs que je n'ai pas cités.

    Voilà !

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  • Commentaires

    1
    Jeudi 19 Avril 2012 à 11:20

    Hello,
    Merci pour tes compliments, je te souhaite une très bonne reprise. Il faut y aller tranquille au début et surtout garder le plaisir de courir, c'est essentiel! Si tu avais un gros volume d’entrainement, tu verras que la forme va revenir dare-dare et puis les beaux jours arrivent, le moral également  Bon courage pour ton pied.
    Moi c'est ce soir la reprise...
    Prends soin de toi, au plaisir de lire tes nouvelles
    @+

    2
    Lloc Profil de Lloc
    Jeudi 19 Avril 2012 à 23:07

    Mollo la reprise, mollo, faut pas se faire mal, la CAP nous fait trop de bien.

    J'aime bien ton Blog, je t'aime bien aussi, et je suis bien content que tu me trouves sympa ;)

    Sportivement

     

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